Quando abrimos o guarda-roupa de manhã, muitas de nós encaramos a mesma dúvida: “O que me valoriza de verdade?”
Entender o tipo do seu corpo, suas proporções e como as roupas se comportam em você é um passo de empoderamento — não para moldar o corpo, mas para vestir a sua essência. Esta abordagem é acolhedora, feminina e respeita a individualidade.
O post de hoje vai te ajudar a:
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Identificar seu tipo de corpo entre os principais (ampulheta maior, ampulheta menor, triângulo invertido, oval, retângulo).
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Entender quais peças valorizam cada formato.
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Inspirar-se com estilo sem sacrificar o conforto ou a autenticidade.
E como reforço visual, temos o vídeo da Marcela Carrasco que explica bem como encontrar sua silhueta. YouTube
🧍♀️ Como identificar seu tipo de corpo
Antes de pensar em roupas, você precisa conhecer sua “base”. Aqui vão os principais formatos e como identificá-los:
1. Ampulheta maior (ou clássica)
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A medida do busto é praticamente igual à medida dos quadris.
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A cintura é bem definida.
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Visual: curvas equilibradas, proporção simétrica.
Se encaixar aqui, você é uma verdadeira “ampulheta”.
2. Ampulheta menor
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Também busto ≈ quadris.
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A cintura é marcada, porém as curvas podem ser mais suaves.
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Visual: curvas presentes, mas de forma mais delicada.
3. Triângulo (ou “pera”)
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Quadris mais largos que os ombros.
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Cintura bem marcada.
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Visual: parte inferior mais expressiva, parte superior “menor”.
4. Triângulo invertido
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Ombros mais largos que os quadris.
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Cintura pode ou não ser definida.
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Visual: parte superior dominante, parte inferior mais estreita.
5. Retângulo
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Busto, cintura e quadris com medidas próximas.
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Pouca definição de cintura.
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Visual: estrutura mais reta, pernas e tronco com proporção semelhante.
6. Oval (ou “maçã”)
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Cintura mais larga que busto e quadris.
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Visual: parte central mais expressiva, pernas tendem a ser finas.
Nota: Esta figura aparece com frequência como “oval” ou “círculo”.
Para identificar, use fita métrica, visualize no espelho ou observe fotos suas de corpo inteiro — prestar atenção às proporções ajuda muito.
👗 Como se vestir de acordo com seu tipo de corpo
Ampulheta maior
Objetivo: valorizar a cintura, equilibrar busto e quadris, manter harmonia.
Peças que destacam:
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Vestidos envelope, que acentuam o “V” da cintura.
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Saias lápis ou godê de cintura alta.
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Calças de cintura marcada.
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Blusas com decote em “V” ou quadrado.
Evite sobreposições que “escondem” a cintura ou peças extremamente largas que apagam a forma.
Ampulheta menor
Objetivo: reforçar as curvas de forma leve, sem exagerar.
Peças que ajudam:
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Tops justos + blazer aberto.
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Saias evasê ou midi.
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Macacões com faixa na cintura.
Evite peças que cubram toda a marcação da cintura ou tecidos que “engrossam” visualmente.
Triângulo (pera)
Objetivo: equilibrar a parte superior e destacar a cintura.
Peças sugeridas:
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Blusas com mangas estruturadas ou ombros levemente marcados.
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Cores claras ou estampas na parte superior.
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Calças ou saias em tons escuros, lisas e com corte reto.
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Vestidos com parte de cima trabalhada e parte inferior mais limpa.
Evite saias rodadas volumosas que aumentam ainda mais os quadris.
Triângulo invertido
Objetivo: suavizar os ombros, dar “peso visual” à parte inferior.
Peças ideais:
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Calças flare ou pantalonas com tecido fluido.
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Saias godê ou plissadas.
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Blusas mais neutras, sem ombreiras, com decote em “V”.
Evite blazers com ombreiras marcadas ou listras horizontais nos ombros.
Retângulo
Objetivo: criar curvas, definir cintura ou gerar ilusão de proporção.
Peças que ajudam:
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Cintos para marcar a cintura.
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Saias com volume ou pregas.
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Blusas com babados, franzidos ou tecidos fluidos.
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Vestidos com recorte na cintura ou modelo envelope.
Evite peças totalmente retos sem definição ou tecidos grossos que “achatam” a silhueta.
Oval
Objetivo: alongar a silhueta, destacar pernas, suavizar o centro.
Peças ideais:
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Tops com decote em “V” ou tom neutro.
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Calças retas ou flare.
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Saias de cintura alta acima da barriga.
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Vestidos com corte império ou “shift dress”.
Evite camadas volumosas na área do abdômen ou cintos muito apertados que marcam.
🧵 Dicas extras independentes do tipo de corpo
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Use linhas verticais (costura, ranhura) para alongar a silhueta.
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Aposte em cores sólidas para criar fluidez visual.
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Misture texturas e tecidos para gerar interesse visual sem volume extra.
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Acessórios proporcionais ao corpo: ombros estreitos → brincos longos; quadris largos → colares que chamem atenção para o rosto.
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Mais importante: confiança. A melhor peça que você veste é a sua presença.
🌺 Por que entender seu tipo de corpo é empoderador
Quando você veste de acordo com o seu corpo, você:
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Ganha tempo — menos frustração na hora de escolher o look.
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Ganha dinheiro — menos compras por impulso de peças que não funcionam.
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Ganha presença — sente-se mais você, mais alinhada com seu estilo.
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Se conecta com seu corpo — entende proporções, reconhece beleza e singularidade.
Esse alinhamento entre corpo e estilo é parte da proposta do Templo Delas: moda que respeita, moda que empodera.
🎥 Fonte de inspiração
O vídeo da Marcela Carrasco ensina passo a passo como identificar sua silhueta e oferece dicas práticas de modelagem.
💕 Lembre-se:
Não é sobre “esconder” nada.
É sobre revelar o que te faz linda, confiante e poderosa.
Quando a roupa combina com sua energia, tudo flui com mais leveza.
Você anda diferente, fala diferente, vibra diferente. 🌺
Seu corpo é o seu templo — e o Templo Delas existe pra te lembrar disso.
Vista-se com amor, com consciência e com propósito.
✨ Texto Criado por IA e revisado por uma humana e inspirado no conteúdo de Marcela Carrasco
